«Новая Жизнь» — «New Life»

Категории раздела

Статьи [245]
Знай наших! [24]
Здоровый образ жизни [69]
Это интересно [8]
Официально [79]
Школьные вести [45]
Никто не забыт [24]
Традиции [57]
Городская среда [25]
Жизнь студенческая [3]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наш опрос

Нужна ли вам газета "Новая жизнь" в интернете
Всего ответов: 40

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровый образ жизни

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И АКТИВНЫМ

Наше интервью
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И АКТИВНЫМ
хочет каждый, причем в любом возрасте. Начальник отдела по делам молодежи и спорта администрации Усманского района Николай НАЗАРОВ уверен, что для этого нужно, прежде всего, дружить с физической культурой.
— Николай Викторович, что Вы посоветуете усманцам, которые хотят вести здоровый образ жизни?

— В первую очередь, не позволять себе лениться. Решили делать зарядку по утрам — делайте. Выбрали подходящий вам вид спорта — начинайте заниматься. У нас в районе для этого есть все условия. Круглый год работают бассейн, Ледовый дворец, Дворец спорта «Новое поколение». Везде имеется набор необходимых тренажеров, а опытные инструкторы помогут подобрать индивидуальную программу занятий для каждого.
Летом горожане тренируются в тренажерном зале под открытым небом, установленном в городском парке. В прошлом году такой спортивный комплекс оборудован и сельском поселении Поддубровский сельсовет.
В каждый досуговый центр приобретено оборудование для занятий скандинавской ходьбой. Это специальные палки, которые дают дополнительную нагрузку при движении, позволяя тренировать практически все группы мышц. С каждым днем поклонников этого вида активного отдыха в районе становится все больше.
Популярны у усманцев велопробеги, легкоатлетические и лыжные кроссы. Одним из самых массовых праздников спорта стали ежегодные спартакиады трудящих. В них участвуют представители всех трудовых коллективов и сельских поселений района. Недавно к ним добавились еще и Дни здоровья. Они проводятся четыре раза в год — зимой, летом, весной и осенью. Например, последний этап был посвящен популяризации семейного спорта и проходил в виде соревнований «Мама, папа, я — спортивная семья». Сколько веселых спортивных эстафет и заданий придумали организаторы. А главное — все провели выходные с пользой, в первую очередь, для собственного здоровья.
Кстати, проведение семейных спортивных эстафет, семейных лыжных прогулок практикуется в большинстве дошкольных учреждений города и района. Это также способствует и оздоровлению юных усманцев, и приобщению к спорту взрослого населения.
— На Ваш взгляд, поможет ли программа «Липецкая область — здоровый регион» приобщению к регулярным занятиям спортом взрослого населения?
— Безусловно. Взять хотя бы тот факт, что сегодня на каждом предприятии и в каждом учреждении района стали проводиться занятия производственной гимнастикой или физкультминутки. Пусть это и небольшое, но все же увеличение двигательной активности. Проект предполагает развитие таких перспективных направлений, как «Здоровый город», «Здоровое село», «Здоровый двор», «Здоровая семья — здоровый регион», «Здоровый коллектив — здоровый регион». Участие в них будет способствовать тому, что каждый житель региона начнет внимательней следить за состоянием здоровья, а для этого придется заняться и физической культурой.
Отмечу также и проекты «Единой России», направленные на укрепление здоровья населения. Например, «Строительство физкультурно-оздоровительных комплексов», «Семейная олимпиада». И даже проект «Детский спорт», если рассматривать его в комплексе, направлен на вовлечение в занятия физической культурой и взрослых.
А у нас в районе пример спортивного долголетия показывает глава района Владимир Мазо. Он всегда лично возглавляет велопробеги, лыжные соревнования. Ну разве можно нам от него отставать!
— Сейчас все большую популярность в стране набирает комплекс ГТО. Многие стремятся выполнить нормативы своей возрастной группы. А как справляются с этим жители района?
— В нашем районе нормативы комплекса ГТО сдали 2806 человек. 78 из них справились с нормативом на «Золотой значок», 164 — на «Серебряный» и 211 — на «Бронзовый». Во Дворце спорта «Новое поколение» работает пункт тестирования, куда может прийти каждый желающий и пробовать сдать норматив комплекса ГТО, а заодно и протестировать свою физическую подготовку.
— В последнее время в районе появилось немало новых видов спорта.
— Да. Например, вчера на аэродроме Шаршки стартовал чемпионат России по планерному спорту, «Заболели» планерами и некоторые усманцы, в основном молодежь, которые тоже добиваются определенных успехов. В Никольском проходят соревнования по авиамодельному спорту. Работает бильярдный клуб «Поворот». В городском парке и во Дворце спорта «Новое поколение» проводят соревнования поклонники тенниса. Новый импульс развития в последнее время получили шахматы. Благодаря областным программам к этому виду спорта приобщается все больше детей. Недавно прошли первые соревнования по шашкам. Развиваются плавание, хоккей, фигурное катание, художественная гимнастика.
Но это не значит, что традиционные для района виды спорта у нас забыты. Взрослые и дети с удовольствием играют в футбол и волейбол. Остаются популярными бокс и различные виды единоборств, настольный теннис и традиционный русский вид спорта — лапта.
— И все же самые активные спортсмены сегодня, наверное, дети?
— Детям любые занятия даются легче. Поэтому хорошие результаты на соревнованиях показывают воспитанники Владимира Ванюшкина (бокс), Вероники Ложкиной (фигурное катание), Светланы Кацегоровой (плавание), Александра Горелова (вольная борьба) и многие другие юные спортсмены. Да и все имеющиеся в районе спортивные сооружения сделаны в первую очередь для того, чтобы как можно больше детей и молодежи приобщалось к спорту и здоровому образу жизни.
— Николай Викторович, что Вы пожелаете усманцам в День физкультурника?
— В любом возрасте дружить с физкультурой и спортом. Больше двигаться, быть в хорошей форме, не болеть и как можно дольше оставаться активными.
— Спасибо за интервью.
Вела беседу Марина НИКОЛОВА.

Категория: Здоровый образ жизни | Добавил: Evgeny500 (11.09.2017)
Просмотров: 25 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Вход на сайт

Погода в Усмани

Поиск

Полезные страницы

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz