«Новая Жизнь» — «New Life»

Категории раздела

Статьи [245]
Знай наших! [36]
Здоровый образ жизни [99]
Это интересно [11]
Официально [116]
Школьные вести [57]
Никто не забыт [33]
Традиции [75]
Городская среда [37]
Жизнь студенческая [6]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наш опрос

Нужна ли вам газета "Новая жизнь" в интернете
Всего ответов: 45

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровый образ жизни

ПРОФОСМОТР ПОМОЖЕТ ВЫЯВИТЬ БОЛЕЗНЬ

4 февраля — Всемирный день борьбы против рака
ПРОФОСМОТР ПОМОЖЕТ ВЫЯВИТЬ БОЛЕЗНЬ
В настоящее время трудно найти человека, который бы не знал, что существует группа заболеваний, называемая злокачественными новообразованиями, и что диагностике, лечению и профилактике этих заболеваний посвящен раздел медицины — онкология.

Все злокачественные новообразования отличает неконтролируемый рост, местное разрушающее действие и возможность распространяться — создавать на большем или меньшем удалении от первичного очага новые очаги, так называемые метастазы. Исход лечения связан с тем насколько большая опухоль, насколько она разрушила орган и как широко распространилась, то есть, со стадией заболевания.
Можно ли предотвратить рак? На этот вопрос пока нет однозначного ответа. Тем не менее, в повседневной жизни есть множество практических решений, которые могут способствовать снижению риска возникновения злокачественных новообразований:
— изучите историю заболеваний в семье, если среди ваших родственников были онкобольные — вы в группе риска;
— откажитесь от курения ради профилактики рака легкого, гортани, слизистой полости рта, губы и избегайте общества курящих людей;
— ограничьте потребление алкоголя или вовсе откажитесь от него;
— сбросьте лишний вес, с ожирением связано около 14 % случаев гибели от рака и более 3 % новых случаев злокачественных опухолей ежегодно;
— больше двигайтесь, 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск рака на 30-50 %;
— пересмотрите свой рацион, уменьшают риск развития рака помидоры, арбузы и другие овощи, которые содержат ликопин.
— избавляйтесь от стресса с помощью физических упражнений или прогулок.
— не отказывайтесь от обследования, лечение онкологических заболеваний на ранних стадиях наиболее эффективно.
Помните: здоровый образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью, своевременное прохождение профилактических врачебных осмотров — гарантия долголетия.
Виктор ГОЛОВАТЮК,
врач-онколог.

Категория: Здоровый образ жизни | Добавил: Evgeny500 (06.02.2018)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Вход на сайт

Погода в Усмани

Поиск

Полезные страницы

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz